Ein Triggerpunkt ist ein lokalisiertes, schmerzhaftes Gebiet in den Muskelfasern, das durch Überlastung, Verletzung oder Stress entstehen kann.
Bei der Triggerpunkt-Therapie werden gezielte Druck- und Massagetechniken angewendet, um diese schmerzhaften, teils ausstrahlenden Punkte zu lösen und den Muskel wieder in einen entspannten Zustand zu bringen. Dies kann dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern und die körperliche Funktion zu optimieren.
